Решил написать эту достаточно обширную статью, так как у многих людей возникает большое количество вопросов относительно протеина и протеинового порошка. Среди таких вопросов можно встретить как общие: каких видов бывает портеин, нужен ли протеин для роста мышц, как приготовить протеиновый коктейль в домашний условьях....

Читать дальше

Протеиновый напиток можно купить, но и его домашнее приготовление много усилий не потребует. Причем, существует немалое количество рецептов коктейля. Возьмите следующие ингредиенты: - 1/2 литра молока, - 50 граммов белкового порошка (сухого молока либо яичных белков, растертых в пасту), - обезжиренный творог (50-100 граммов), - одно яйцо, - фруктовый сироп или замороженная ягода (по вкусу)....

Читать дальше

Рецепт протеинового коктейля. Вред или польза? Красивая баночка, на ней фотография крепкого мужика – загорелый детина с рельефной мышцой, плюс стакан молока, все это перемешать и умереть от импотенции очень скоро, может даже после первого глотка? Такова реакция простого обывателя на магическое словосочетание «протеиновый коктейль»....

Читать дальше